Vivez une expérience de pratique immersive, intensifiée par la chaleur des infrarouges.
La pratique
Infrathérapie, mouvement et respiration : l’expérience complète.
Le hot studio d’Hyphen est un espace chauffé aux infrarouges proposant des cours de Hot Yoga et de Hot Pilates. La chaleur favorise la souplesse, intensifie le travail musculaire et procure une sensation de détox et de bien-être profond.
2 pratiques
sous infrarouge
7j/7
de créneaux réservables
Les formats
Des bénéfices concrets pour le corps et l’esprit.
Sensation de transpiration profonde et de purification.
Travail musculaire intensifié par la chaleur.
Mobilité et amplitude articulaire amplifiées.
Une expérience sensorielle complète, coupée du quotidien.
Un équilibre retrouvé, pour le corps et l’esprit.
Une pratique sportive plus intense et plus engageante.
Notre équipe
Chaque séance hot studio est encadrée par un professeur formé à sa discipline. Petits groupes, corrections de posture et adaptation au niveau de chacun sont la constante de toutes les séances.
+15
Chacun formé et spécialisé dans la discipline qu’il enseigne.
Réservation
Simple, rapide et sans complication : voici comment réserver votre prochaine séance.
Tous les cours hot studio de la semaine, en ligne.
Hot Yoga ou Hot Pilates, selon votre envie.
Via l’application Hyphen Studio (BSPORT).
Tenue adaptée et bouteille d’eau, arrivez 10 minutes avant.
Abonnement, carte de crédits ou cours ponctuels.
Tarifs & abonnements
Il n’y a pas une bonne façon de pratiquer : juste celle qui vous correspond.
Des formules sur-mesure : ajustez votre rythme, mettez en pause quand vous en avez besoin, toujours sous infrarouge. Réservation simple depuis l’application Hyphen Studio.
Avec engagement
Avec ou sans accès illimité, en hot yoga ou hot pilates : choisissez la formule qui correspond à vos envies et à votre fréquence.
Sans engagement
Séance d’essai ou pack multi-cours, pour tester à votre rythme.
Un capital de crédits à utiliser quand vous voulez, cours après cours.
Avant votre séance
Quelques conseils pour profiter pleinement de la séance.
La pratique sous infrarouge est accessible à tous, mais demande quelques précautions simples.
Buvez suffisamment avant et après la séance.
Une tenue légère et une serviette suffisent.
Évitez de manger dans les deux heures avant le cours.
Parlez-en à votre médecin avant de réserver.
Nos autres pratiques
Chaque pratique a son propre univers. L’abonnement All Access vous donne accès aux trois, dans tous nos studios.
Vinyasa, Ashtanga, Yin, Hatha, Power et Yoga Doux.
Sculpt, Reformer et Stretch, pour un renforcement en profondeur.
Ce que disent nos pratiquants
Découvrez les retours de nos membres et laissez-vous inspirer par celles et ceux qui ont choisi Hyphen Studio.
Prénom N.
Prénom N.
Prénom N.
Prénom N.
Prénom N.
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Foire aux questions
Ce que l’on nous demande le plus souvent avant un premier cours de hot studio.
Oui, la chaleur s'adapte à votre rythme. Les professeurs proposent des variantes selon votre tolérance et votre niveau.
Bien vous hydrater avant et après le cours, éviter de manger dans les deux heures précédant la séance, et nous prévenir en cas de grossesse, de problème cardiaque ou de toute autre condition particulière.
Une tenue légère et respirante, une serviette et une bouteille d'eau. Le studio fournit le reste du matériel.
Une séance dure 50 minutes, un format pensé pour profiter pleinement de la chaleur infrarouge sans fatigue excessive. Prévoyez d'arriver 10 minutes avant le début du cours pour vous installer et vous acclimater tranquillement.
Oui. L'abonnement All Access couvre les trois pratiques sans restriction, pour alterner selon vos envies.
